❓Quem pode participar das aulas?
👵👴 Pessoas idosas de qualquer idade, com ou sem experiência anterior com exercícios. As aulas são adaptadas para diferentes níveis de mobilidade.
❓As aulas são ao vivo ou gravadas?
📺 As duas! Temos aulas ao vivo 3x por semana (segunda, quarta e sexta, às 11h) e uma biblioteca completa de aulas gravadas para assistir quando quiser.
❓Preciso de equipamentos?
🏠 Não. A maioria dos exercícios usa apenas o peso do corpo ou objetos simples que você já tem em casa, como cadeira ou garrafa.
❓Preciso de ajuda para acessar?
📱 Não se preocupe! Você recebe um passo a passo simples no WhatsApp e nossa equipe ajuda você com tudo.
❓Posso cancelar a qualquer momento?
✅ Sim! A assinatura é 100% segura via Hotmart e pode ser cancelada com apenas alguns cliques, sem burocracia.
❓Tem grupo no WhatsApp?
💬 Sim! Os alunos participam de um grupo exclusivo com acompanhamento, dicas e troca de experiências com outras pessoas da turma.
❓Quanto custa?
💰 Os planos variam a partir de R$ 69 por mês. Quanto maior o plano, maior o desconto — e o investimento vale cada centavo para cuidar da sua saúde!
